ニキビはホルモンバランスのせい?

私はあごや口の周りにニキビがたまにできます。
こうしたニキビは、同じところに繰り返しできたりするのでやっかいですね。
ずっと脂っこいものを食べすぎたせいだと思っていましたが、意外にもホルモンバランスが崩れた時にもあごや口の周りにニキビができるそうです。
それも男性ホルモンが出やすい場所と聞いてショックでした。
ストレスとも関係があるようなので、なるべくストレスを発散させてバランスのいい食事を心がけていきたいです。

休みに寝すぎで悪化してしまう私の大人ニキビ

20代になってもいわゆる大人ニキビがぽつぽつ出来てしまう。
元々肌が弱いので、一応薬などでケアはしてるんですけど、一番の原因は不規則な生活でしょうね。
仕事を連続でしてる日は朝ちゃんと起きて夜早く寝るのでよくなっていくんですが
休みの日等はどうしても昼まで寝てしまうため、一気に生活リズムがずれて肌の調子が悪くなってしまいます。
正月休み等は休み明けかなり調子悪いので、鏡を見るのが億劫になります。
まあ自覚してるんだから、しっかり規則正しく生活すればいいんですけど、その辺は情けないかな意思が弱くてだらけてしまうんですよね。
いい加減私もいい歳ですし、しっかりしていきたいです。

またココにできたか…繰り返すニキビ

30歳を過ぎても、ニキビというか吹き出物というか、ずっと治りません。
いや、10代の頃よりも悩みは深刻?
ホルモンバランスが悪いとか、ストレスとか、季節の変化に順応できなくなるとか、大人になった方がより
肌に対するダメージは大きくなったからかも知れません。
私の場合は、あごにいつでもニキビができています。
一つ治ったと思ったら、また新しいのが生まれてくるんです。
今日もまた一つ新しいニキビが生まれました。
ニキビ痕もけっこう目立ちます。
ファンデーションを塗るから、治りかけのものもまた悪化したり。そんなことの繰り返し。
ニキビ予防の化粧品は、秋冬になると乾燥がひどくなるので使うのもためらわれます。
乾燥はニキビの原因にもなるし、どうしたらスッキリした肌になれるんでしょうね。
まったく、悩ましいです。

ニキビができてもケア方法がわからないという方のために、効果的なニキビケア方法を紹介します。